毕业季！

暑期旅行去哪玩？

东莞飞尔博新材料科技有限公司

 

忽而微风，吹来盛夏

快乐的盛夏和毕业季一同来临

每一阶段的结束，都有着特别的意义

暑期长假即将到来

想好去哪玩了吗

 

01暑期热门旅游城市

 

启程总是富有意义的，暑假旅游高峰期要来了，还没想好去哪玩？以下一些热门旅游城市给大家参考！

 

1青岛

在浪漫的夏日，青岛这座温柔的海滨城市，是避暑的不二之选。吹着夏日的晚风，拥抱大海，感受碧海蓝天，红瓦绿树的美景。

 

2贵州

贵州地处云贵高原东部，夏季气候凉爽，是避暑的理想选择。有丰富的自然文化遗产，如壮丽的喀斯特地貌等；还有苗族、侗族等少数民族的文化丰富多彩。

 

3云南

云南，一个四季都拥有不同风情的地方，这里的夏天温度适中，没有极端高温，适合避暑。而且云南本身就是生物多样性特别丰富的地区之一。

 

4新疆

7月和8月是去新疆旅游的绝佳时期，此时气候宜人，非常适合户外活动，是个避暑绝佳地；新疆拥有壮丽的自然风光：天山山脉，巴音布鲁克草原，赛里木湖……

 

5西藏

这里有壮阔的世界屋脊，有圣洁的雪域秘境，也有纯洁虔诚的信仰。沿途的美景，神山、湖泊、寺庙，都散发着浓厚的藏族风情。

 

02防暑安全注意事项

 

烈日炎炎，如果长时间在太阳下暴晒，很容易引发中暑，暑期旅游要注意：

 

选择轻薄、透气且宽松的浅色衣物，有助于身体散热。

选择合适的旅行时间。尽量避开正午时分的高温时段进行户外活动，可以把室内活动安排在中午。

 

夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑。

 

中暑急救指南

 

如果不小心中暑了，中暑后该如何正确急救？

 

首先，立即脱离高温环境，尽快将患者移动到阴凉通风处或空调房间，解开衣服散热，并评估患者神志是否清楚。

 

其次，用湿毛巾、冰水、冰袋进行全身降温。如有冰袋，可敷在患者颈部、腋窝、腹股沟等大动脉搏动处，以迅速降低患者体温。若患者出现抽搐，应避免其发生舌咬伤，确保其呼吸道通畅。

 

最后，在实施紧急救治措施的同时，周围其他人应立即拨打急救电话，及时将患者转至医院做进一步评估和治疗。

 

中暑后适当补水是正确操作，但切勿大量饮用纯净水。正确的补水方法是少量多次，并且建议饮用含有各种电解质的液体，如果汁、淡盐水等。

 

03暑期出行必备

 

1必备物品

再好的差旅条件都不如自带的放心！一次性毛巾、内衣、袜子、隔脏床品等已经成为出行必备品，好携带、免清洗、超放心！

证件类：身份证、学生证（部分景区有优惠）、钥匙、少量现金

 

电子类：手机、耳机、充电宝、充电线、自拍杆、手持云台

 

护肤类：防晒、护肤小样、彩妆、洗面奶、卸妆

 

服饰类：睡衣、防晒衣、防晒帽、墨镜、舒适的鞋子

 

2箱包

1.拉杆箱

要说旅行少不了的东西，那非”啥都能装的行李箱“莫属了，尤其是长途旅出行，不怕户外的风吹日晒和托运时的暴力磕碰，而且方便物品的随取随放，推行、拉动都不费劲。

 

2.随身包

随身包非常重要，体积小、方便携带、利于收纳，在很多场合都发挥着无可替代的作用。旅游时可以放一些重要的证件，随身携带，拿取方便，而且还可以上街凹造型！

 

3.双肩包

出游时，很多人希望能够解放双手，双肩背包是个不错的选择，不仅容量大、实用性强，而且携带也很方便，出行前，别忘了把它列入到行李清单里面。

 

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